זכרונות מאמר דוקטור

איך ניתן להעלות זיכרונות בדמנציה?

:

העלאת זיכרונות היא פעילות שרובנו עוסקים בה באופן מזדמן, בעיקר לקראת ימי הולדת, אירועים משמעותיים במעגל החיים (בפרט של ילדינו), וחגים כמו יום העצמאות. לרוב העלאת הזיכרונות מעורר בנו רגשות חיוביים של הנאה, התרפקות ואף געגועים לזמנים/מקומות/חוויות הקיימים בזכרון שלנו כמהנים ומענגים, אף יותר מההווה שלנו.

לאנשים זקנים באופן טבעי יש מאגר גדול של זכרונות אישיים, חברתיים ולאומיים. ע"פ הפסיכולוג הנודע אריק אריקסון משימה נפשית מרכזית בגיל הזיקנה היא יצירת "אחדות האני", הנעשית בחלקה ע"י העלאת זכרונות באופן פעיל ויצירת סיפור חיים אישי וקוהרנטי עבור כל אחד ואחד.

העלאת זכרונות היא גם פעילות מצוינת בדמנציה. רבים טועים וחושבים שמטרת העלאת זכרונות עם אנשים עם דמנציה היא לשפר או לשמר את הזכרון שלהם. לא ולא! העלאת זכרונות מיועדת להיות חוויה נעימה ומהנה עבור האדם עם דמנציה ועבור השותף לחוויה; בן משפחה, מטפל, חבר, שכן וכד'.

אז איך ליצור חוויה מהנה של העלאת זיכרונות לאדם עם דמנציה?

  1. העלאת זכרונות היא פעילות מהנה לכל המשתתפים, אל תבחנו את הזכרון של האדם עם דמנציה!
  2. תימנעו מלשאול שאלות: האם אתה זוכר את, מי/מה/איפה/מתי זה?, איך אתה לא זוכר?
  3. תתחילו עם מה שאתם זוכרים: אני זוכר ש… / את….. /מתי…. והמתינו למענה. לרוב,, לאחר "זמן התחממות", ככל שמתקדמים בהעלאת זיכרונות, יש יותר זיכרונות שעולים אצל האדם עם דמנציה.
  4. גירוי מוחשי – תמונה, חפץ, מוסיקה, אוכל – יעזרו מאד לעורר זכרונות בעניין. אלבומי תמונות (מודפסים!) הם נהדרים לפעילות זו.
  5. לאט – הדו-שיח עשוי להתנהל יותר לאט, תחכו, אל תקפצו מנושא לנושא או מפריט לפריט, תנו לאדם לחוות ולהיות נוכח ברגע עם מה שכבר יש לפניו.
  6. אל תתעקשו על דיוק הזכרון – מה שחשוב הוא הסיפור ורגש הנלווה. אם אירוע היה בדיוק כך או כך אינו משמעותי כעת, והתעקשות על כך עלולה לעורר רגשות שליליים.
  7. תיהנו בעצמכם מהחוויה המשותפת, אל תצפו ל"תוצאות" או שינוי מהאדם החולה בדמנציה.
  8. אם העלאת הזיכרונות מעוררת באדם עם דמנציה תגובות שליליות, לחץ, חרדה, אי שקט וכד': תפסיקו את הפעילות! לא ניתן להסביר באופן לוגי קוגניטיבי לאדם עם דמנציה שכדאי/רצוי להמשיך ושירגיש טוב בהמשך. אפשר לנסות שוב לאחר יום –יומיים ברגישות המתבקשת וע"פ הכללים לעיל.

יש מספר אתרים של נוסטלגיה המתאימה לאנשים שחיו בישראל מאז קום המדינה:

נוסטלגיה אונליין: אתר שופע כל מה שקשור לנוסטלגיה ישראלית, כולל השמעת רדיו – מומלץ! http://www.nostal.co.il/,

Nostalgia4u: אתר עם נוסטלגיה עדכנית יותר ומתייחס לכל העולם, עם דגש על ישראל: http://nostalgia4u.com/

זמרשת: אתר העוסק בהצלת הזמר העברי המוקדם, כולל קטעי שמע: https://www.zemereshet.co.il/ כי מוסיקה היא אמצעי נ-ה-ד-ר להעלאת זיכרונות!

מאת דוקטור דנה מומחית לדמנציה

שתפו את הכתבה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב print
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

רוצים לקרוא עוד💡?

קבלו הדגמה היום ❤️